PortalBontang.com
Senin, 25 September 2023
No Result
View All Result
  • News
  • Sport
  • Lifestyle
  • Khazanah
  • Sains Techno
  • Entertainment
  • Advertorial
  • Bursa Kerja
  • Lainnya
    • Opini
    • Sastra
    • Video
  • News
  • Sport
  • Lifestyle
  • Khazanah
  • Sains Techno
  • Entertainment
  • Advertorial
  • Bursa Kerja
  • Lainnya
    • Opini
    • Sastra
    • Video
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home Sport

Bungee Fitness, Olahraga yang Hindari Tekanan pada Sendi

Tim Portal BontangTim Portal Bontang
20 Januari 2023
Reading Time: 2 mins read
Bungee Fitness, Olahraga yang Hindari Tekanan pada Sendi
Share on FacebookShare on Twitter

PORTAL BONTANG – Di Amerika Serikat, kini ada jenis olahraga baru dan populer yang mengandalkan kondisi tanpa gravitasi. Olahraga kardio ini berintensitas tinggi dan berdampak rendah, dan diyakini bisa menghindari risiko terkena cedera sendi.

Namanya Bungee Fitness, dan sesuai namanya Anda mengenakan perlengkapan seolah akan melakukan kegiatan terjun dari ketinggian (bungee jumping).

Bedanya, Anda tidak melompat dari ketinggian tapi berolahraga seperti sedang terbang atau dalam situasi tanpa gravitasi. Ini dimungkinkan karena tubuh Anda dicekal oleh sabuk pengaman (harness) dan tali bungee.

Dengan semua perlengkapan itu, pesertanya bisa berolahraga dengan tekanan minimal pada persendian, bagian yang paling berisiko terkena cedera.

Seun Lim adalah seorang instruktur di D&A Flying Yoga, yang terletak di kawasan Koreatown di Los Angeles. Pusat kebugaran ini menawarkan kelas Bungee Fitness dan Aerial Yoga. Yang disebut terakhir adalah jenis yoga yang dilakukan, juga dalam keadaan seolah terbang.

Seun menyebut Bungee Fitness sebagai olahraga kardio intensitas tinggi yang berdampak rendah.

“Jika Anda melakukan latihan kardio secara teratur di gym, Anda harus menggunakan mesin, berlari selama 45 menit, melihat layar Anda, melihat iPhone Anda, jam tangan Apple Anda, hanya untuk melihat berapa banyak kalori yang Anda bakar. Tapi yang satu ini sangat menyenangkan untuk dilakukan. Menurut saya, inilah yang paling penting. Olahraga ini juga tidak membebani persendian,” jelasnya.

D&A Flying Yoga bukan satu-satunya yang menawarkan Bungee Fitness. Banyak pusat kebugaran di berbagai kota besar di AS menawarkan kelas itu.

Doktor Anil Mohin, seorang pakar kardiologi, berpendapat bahwa olahraga yang satu ini sangat baik bagi mereka yang mengalami cedera lutut atau persendiannya sudah menua.

“Karena dampaknya yang rendah pada persendian, Anda dapat berolahraga dengan baik tanpa membahayakan persendian,” jelasnya.

Yun Choi, seorang pengusaha berusia lima puluh satu tahun dan mantan atlet, mengatakan, ia menikmati Bungee Fitness. “Ini seperti berolahraga di dalam air, meredakan semua tekanan dan rasa sakit, dan saya bisa melatih otot-otot saya dengan sangat keras.” [ab/uh]

***

BacaJuga

Tiket Indonesia vs Argentina Dijual Mulai 5 Juni, Cek Cara Beli dan Harganya

Lionel Messi Masuk Skuat FIFA Match Day Argentina vs Indonesia

FIFA Cari Negara Pengganti Indonesia sebagai Tuan Rumah Piala Dunia U-20

Jokowi Jamin Keikutsertaan Timnas Israel di Piala Dunia U-20 Tak Pengaruhi Dukungan ke Palestina

Berita ini telah terbit di VOA Indonesia, mitra resmi dari Portalbontang.com.

ADVERTISEMENT

Ikuti berita terkini PortalBontang.com di Google News.

Dapatkan update berita terbaru dan breaking news setiap hari dari PortalBontang.com. Mari bergabung di Grup WhatsApp dan Telegram “PORTAL BONTANG UPDATE”, caranya klik link https://t.me/portalbontang untuk Telegram atau https://s.id/1pi9d untuk WhatsApp, kemudian join.

BAGIKAN:

ShareTweetSendShare
Tags: ASBungee FitnessOlahraga
ADVERTISEMENT

ARTIKEL TERBARU

Pemkot Bontang Kembali Buka Seleksi PPPK Teknis dan Nakes 2023

Penyebab Maag Bukan Hanya Makanan

Kapolri Tutup Rangkaian Pesmaba UMM 2023

Disnaker Bontang akan Gelar Seminar Soft Skill Bagi Pencari Kerja

Khutbah Jumat 15 September 2023, Perintah Islam Menjaga Laut

Redmi Pad SE: Tablet Murah Meriah dengan Spesifikasi Premium

TERPOPULER

  • PPPK tenaga teknis 2.155 Formasi PPPK akan Dibuka Pemkab Kutim Tahun Ini Hasil Seleksi Administrasi PPPK Guru Bontang, 204 Orang ke Tahap Berikutnya

    Pemkot Bontang Kembali Buka Seleksi PPPK Teknis dan Nakes 2023

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cara Mengunci Browser Google Chrome Dengan Password

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Penyebab Maag Bukan Hanya Makanan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hasil Seleksi Kompetensi PPPK Guru Bontang Diumumkan, 122 Orang Dinyatakan Lulus

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hasil Seleksi Kompetensi PPPK Teknis Bontang Diumumkan, 163 Orang Dinyatakan Lulus

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • jumat berkah
  • lazismu
Next Post
Khutbah Jumat 20 Januari 2023, Sedekah dari Harta yang Terbaik

Khutbah Jumat 20 Januari 2023, Sedekah dari Harta yang Terbaik

logo

PT Visi Media Teknologi
Address: Jl. Semangka T3 No. 24
Belimbing, Bontang Barat,
Bontang, Kaltim 75313
Phone: 0851-5633-3006
Email: redaksi[at]portalbontang.com

  • NEWS
  • SPORT
  • LIFESTYLE
  • SAINS TECHNO
  • EDUCATION
  • KHAZANAH
  • BURSA KERJA
  • ENTERTAINMENT
  • ADVERTORIAL
  • CEK FAKTA
  • FOTO
  • VIDEO

PARTNER

USAGM
  • Tentang Kami
  • Iklan
  • Disclaimer
  • Kirim Artikel
  • Pemberitaan Media Siber
  • Pemberitaan Ramah Anak
  • Kebijakan Privasi
  • Sitemap

© 2021 Portal Bontang, All Right Reserved.
Developed by Vision Web Development, Bontang-Kaltim

No Result
View All Result
  • News
  • Sport
  • Lifestyle
  • Khazanah
  • Sains Techno
  • Entertainment
  • Advertorial
  • Bursa Kerja
  • Lainnya
    • Opini
    • Sastra
    • Video

Portal Bontang © 2022 PT Visi Media Teknologi
Developed by Vision Web Development, Bontang-Kaltim

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist