PORTAL BONTANG – Serangan jantung masih jadi penyakit yang harus diwaspadai. Namun ada lima faktor penyebabnya yang kerap kali disepelekan atau diabaikan.
Menurut Badan Kesehatan Dunia atau WHO, serangan jantung disebut sebagai silent killer karena sering disepelekan namun dapat merenggut nyawa.
Setidaknya dari data yang dilansir WHO, ada 17,9 juta angka kematian akibat penyakit atau serangan jantung per tahunnya, seperti dikutip PortalBontang.com dari PMJ News.
Banyak penelitian menyebutkan penyakit ini terjadi karena adanya penyumbatan pembuluh darah yang disebabkan penumpukan lemak, kolesterol yang membentuk plak di arteri.
Seperti dirangkum dari berbagai sumber, berikut penyebab utama serangan jantung yang sering disepelekan.
Faktor Penyebab Serangan Jantung
1. Stres
Salah satu pemicu serangan jantung banyak orang tidak tahu adalah stres, kurang tidur, dan sedih. Masalah itu bisa menjadi pemicu serangan jantung.
2. Polusi Udara
Menghirup udara yang kotor ternyata bisa menyebabkan serangan jantung. Partikel berbahaya dari polusi udara seperti knalpot mobil, pabrik dan lainnya bisa memicu stroke dan serangan jantung.
3. Aktivitas Fisik yang Berat
Penyebab serangan jantung yang sering disepelekan yang terakhir adalah sering melakukan aktivitas fisik yang berat. Anda bisa melakukan aktivitas fisik yang lebih ringan seperti jalan santai, senam, dan lain sebagainya.
4. Konsumsi Lemak dan Karbohidrat Berlebih
Bagi Anda yang suka konsumsi lemak dan karbohidrat berlebih, perlu waspada. Karena lemak dan karbohidrat lebih mudah mengental dan mengganggu pembuluh darah. Hal itu sangat mempengaruhi kinerja jantung.
5. Emosi
Bagi Anda yang sering emosi harus waspada karena bisa memicu serangan jantung. Sebuah studi menyebut orang yang sedang emosi berpotensi mengalami serangan jantung 9-14 kali lipat selama 2 jam dari saat marah. ***
